Прежде чем заняться AGY я закончила курс преподавателей хатха йоги в Уральском институте фитнеса, множество семинаров по хатха и аштанга йоге. В AGY меня привлекает прежде всего красота и точность движений, гармоничные переходы из одной асаны в другую, возможность работать одновременно с разными группами мышц, приводя их к слаженным действиям.
Йога это свобода в движении, здоровые суставы, хорошее самочувствие, и спокойный ум.
В преподавании ориентируюсь на ваш уровень подготовки, подбираю оптимальную нагрузку, чтобы вы получали удовольствие от движения, и в то же время прогрессировали.