Йогу практикую уже более 2 лет, до этого активно занимался плаванием, лыжным спортом, бегом, пауэрлифтингом, остановил свой выбор на AGY, так как она очень динамичная, направлена на концентрацию внимания, выносливость и затрагивает за одно занятие все суставы и группы мышц.
Со знакомства с этим видом тренинга, я почувствовал своё тело и забыл, что такое боль в пояснице (а у меня межпозвонковая грыжа).
Также активно практикую гвоздестояние с дыхательными и энергетическими практиками.
Акцент в преподавательской деятельности расставляю на доступности выполнения упражнений всех присутствующих в зале - опытных и новичков.